Curso Base de Sobrevivência
Mais do que a técnica, a adequada atitude mental é o maior preditor de sobrevivência, pois mesmo com o equipamento e conhecimento certos, um momento de pânico pode deitar tudo a perder. Saber a técnica e ter alguma prática no entanto melhora consideravelmente a tua capacidade de sobrevivência, ao dar-te o alento moral necessário de te saberes ser capaz de enfrentar uma adversidade.
Este curso pretende dotar-te de conhecimentos para enfrentares situações de falha de equipamento, incapacidade de deslocação, condições meteorológicas adversas imprevistas e necessidade de sinalização e socorro.
Vais aprender os essenciais para a manutenção da vida, nomeadamente o abrigo e a água, assim como primeiras abordagens de suporte de vida e sinalização para socorro.
Cada curso terá em conta as necessidades e equipamento específicos de cada grupo, sendo construídos os programas tendo em conta os locais que frequentam habitualmente e o equipamento que costumam carregar. Com base nestes dados é elaborado um programa que visa tirar partido destas circunstâncias em caso de emergência.
Ministrado de um modo extremamente prático, todas as técnicas serão demonstradas pelos formadores e experimentadas por ti. No entanto o curso implica uma participação muito activa da tua parte, de modo a que realmente aprendas as técnicas e as tornes como tuas. Apesar de cansativa e muitas vezes frustrante, a sua aplicação prática garante como recompensa uma série de conhecimentos valiosos e inesquecíveis, que podem um dia salvar a vida.
Inscrever agora Ver datasPrincipais temas
- Análise de risco
- Preparação de actividades
- Reconhecer situação
- Sinalização de emergência
- Construção de abrigos
- Obter água
- Fazer fogo
Conteúdo
No final do curso deverás ser capaz de:
- Precaver uma situação de sobrevivência
- conhecer as regras de segurança de outdoor;
- construir e utilizar um kit de sobrevivencia;
- conhecer as regras de segurança na utilização de instrumentos de corte.
- Identificar e analisar a situação de sobrevivência
- identificar o perigo imediato para a sua vida ou integridade física;
- fazer uma análise global da situação;
- controlar a situação;
- establecer prioridades de acção.
- Utilizar conhecimentos de sinalização, indicando a tua presença e necessidade de socorro por meio de:
- reflexo;
- contraste;
- fumo;
- sinais sonoros;
- sinais internacionais de perigo.
- Conhecer o impacto do clima na tua sobrevivência
- avaliar alterações significativas e agir no sentido de as minimizar;
- identificar sintomas de desidratação;
- identificar sintomas de hipotermia.
- Ter noções gerais de manutenção de vida em caso de acidente
- noções de como e onde construir um abrigo;
- noções de como preparar, acender e manter um fogo;
- noções de como captar, filtrar e purificar água.
Para usufruires ao máximo destes dois dias deverás levar contigo:
- Mochila;
- Saco cama ou manta de lã;
- Colchonete;
- Lanterna;
- Pequeno kit de primeiros socorros, com os medicamentos habituais, cuidados para bolhas e pequenos cortes;
- Protector solar ou creme para o frio;
- Repelente de insectos;
- Kit de higiene pessoal e toalha;
- Faca, garfo e colher;
- Copo, prato e malga;
- Cantil;
- Bandana ou lenço de algodão;
- Manta térmica;
- Lona de pelo menos 3x3m;
- Tenda (para quem por algum motivo não possa dormir num abrigo).
Para a formação:
Como objectos opcionais:
- Faca de lâmina fixa – um canivete com travão não serve!
- Pedra de afiar;
- 10m de fio de paraquedas ou cisal;
- Pequeno espelho;
- Apito;
- Isqueiro e firesteel.
- Máquina fotográfica;
- Para as senhoras: Produtos íntimos (é comum que uma mudança rápida de ambiente provoque alterações menstruais);
- Bloco de apontamentos e lápis.
Alimentação:
Toda a alimentação estará a cargo da Escola do Mato. Vai ser uma formação intensa e é importante que estejas bem alimentad@, que a capacidade de retenção de conteúdos com a fome fica substancialmente reduzida.
Se tiveres alguma alergia, ou algumas necessidades alimentares específicas, não deixes de nos comunicar por altura do teu registo.
A comida é toda de grande qualidade, e os nossos instrutores são eximios na culinária em campo. Os nossos alunos costumam dizer que comem melhor nos cursos do que em casa.
Os alunos são convidados a trazerem também alguma iguaria regional que queiram partilhar com os outros formandos.
Alojamento:
O curso implica a dormida num abrigo natural construído por ti, debaixo de lona ou tenda, para que tomes contacto com o tipo de protecção com que poderás contar numa situação de emergência, de acordo com o material que transportas habitualmente.
Estaremos perto dos veículos e não haverão deslocações de monta.
Existirá uma zona comum de formação, duches de exterior e WC.
Preço:
Curso Base + Alimentação: 125€
Duração: 2 dias, normalmente durante um fim de semana, das 10:00 às 16:00 do dia seguinte
Próximas datas: Vê aqui.
Idade aconselhada: 18 anos ou mais
Nº de Participantes: 16 (havendo mais inscritos realizamos cursos em simultâneo com outra equipa de formadores
Local: Sesimbra Natura Park, campo base da Escola do Mato
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